中医讲，心为五脏之首、君主之官万全之策，统管全身气血、思维、情志的运行。心神安宁，心血充沛，则五脏六腑和谐，身体康健，精神抖擞。
现在很多人没有了心气。总是感觉心累，每天懒洋洋不想动、不想做事、对什么都提不起劲、感觉任何东西都没意思、经不起挫折、一挫就想退缩放弃……
年轻人说这是“摆烂了、佛系了”。作为一名四十多年实践经验的中医，我想说，这些人要注意了，大概是“心脉受损、心气不足”了。
心气不足了，五官则失主，脾胃弱、肝肾虚也就跟着来了，失眠、焦虑、疲倦、胸闷、记忆减退、胃脘胀满、消化不好、大小便不通，这些看似小的问题，却慢慢侵蚀着健康。
现在正逢夏季，夏季属火，火气通心，易扰动心神。很多人最近就胃口不好了、心烦失眠、冒虚火了，这时候更加要养心了。
怎么养心呢。有一个经典的养心方子叫做“养心汤”，出自《仁斋直指方论》，书上记载说，这方有补益气血、养心安神之功效，出现神思恍惚、心悸易惊、失眠健忘、舌淡脉细的适合用。现代临床也应用在冠心病、心绞痛、心肌炎、各种心律失常的情况。
再看看这方子组成：炙黄芪、白茯苓、茯神、半夏、当归、川芎各15万全之策，远志、肉桂、柏子仁、酸枣仁、北五味子、人参各8，炙甘草12。
展开剩余49%这养心汤的组方精妙在于气血并补、心脾并调，并且着重补气、宁心。
方中以人参、黄芪、茯苓，用于健脾益气养心。
当归、川芎用于补养心血，还可以活血，防止诸药补而致滞。
酸枣仁、柏子仁、远志、五味子，补心安神定悸。
半夏，补脾、和胃、消食。
肉桂，引火归原，促进气血生长。
之前有一患者，48岁，做卫生保洁工作，因单位性质需要换班熬夜，所以睡眠很不规律。反复出现胸闷、心慌、气短、失眠、入睡难、多梦。因为症状日益加重，家人担心，所以带着过来找我看看。
刻诊发现，患者舌苔薄白，舌质偏紫、脉象弦细。患者自述，大便有点偏干。血压高压100，低压60。心率每分钟90次。
可见，这个患者心血不足，兼有血瘀。我给用了养心汤加减。桂枝代替肉桂，加强温通心脉，大便干有热，用丹皮和胆南星清热，加龙骨和牡蛎，重症安神，改善失眠。
结果如何呢，一共服用14剂，每日一剂，患者气短、胸闷好转，晚上容易入睡，睡觉踏实少做梦了。
以上讲到药物万全之策，请在医生指导下使用
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